Don't stop

Desapareci durante um tempo, mas isso deve-se ao facto de não estar a conseguir fazer qq tipo de dieta e acabo por ter vergonha de vir aqui mostrar vos a minha fraqueza, claro que também ando cheia de trabalhos na faculdade e não tenho parado dois segundos e isto vai continuar assim.

Reparei que algumas de voces tem tido sucesso com a dieta do leite, portanto hoje resolvi experimentar e até agora tudo nice! Ainda só bebi dois copos de leite e não estou assim com muita fome.

Em relação ao meu peso nem engordei nem emagreci, continuo nos 65kg, mas espero que com esta dieta consiga perder estes malditos 5kg que não querem sair nem por nada.

Beijinhos a todas e não desistam! Muita força minhas queridas

Dieta usp

AIIIIII, já não estou a aguentar mais só faço é comer, ando numa fase em que nada me escapa. Não sei porque, parece que alguma coisa me faz por tudo na boca e comer e o problema é que eu não consigo miar ou seja fica tudo cá dentro ai que horror.

Hoje estava a pensar que realmente o mundo é totalmente das magrinhas, na televisão só aparecem raparigas magrinhas, todas as mulheres de sucesso que conheço são magras, os homens só reparam nas magrinhas, resumindo, tudo o que é bom vai directamente para as magras e passa ao lado das gordas... Portanto eu quero fazer parte do grupo das raparigas que tem o mundo a seus pés, as MAGRASS.

Quero tanto que as pessoas em vez de comentarem " ah aquela rapariga engordou imenso" e olhem para a minha barriga e pensem " coitadinha eu não queria ser assim", quero que pensem " que magrinha que aquela está, o que ela fez para ficar assim?" e quero que olhem para mim com aquele ar de inveja que todas as raparigas fazem quando veem alguem com um corpo perfeito.

Bem é desta que vou conseguir, tenho a certeza. Amnha vou começar a fazer a dieta usp, não sei se alguém conhece ou se já fez, mas se já digam-me quais os resultados. A dieta promete 14kg em 14 dias, dependendo do organismo da pessoa, não perco nada em experimentar.

Vou deixar aqui o cardápio e vou postar todos os dias a dizer como está a correr!

Primeiro Dia da Dieta da USP
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com bolacha cream-crakersAlmoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com biscoito cream-crakers.Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com biscoito.Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia da Dieta da USP
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.Almoço: Frango grelhado à vontade.Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com biscoito.Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com limão.Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Observações :
1 – Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
2 – Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 – Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário.

Besos S.

Olá a todas obrigada pelo apoio e peço desculpa de ainda não ter respondido aos comentários e de ainda não ter passado nos vossos blogs, mas realmente isto não anda nada fácil, não consigo mais fazer nf, nem lf tem sido compulsão atraz de compulsão.
Já não aguento mais isto, estou farta. Pesei-me no sabado e estou outra vez com 65kg nem queria acreditar, perdi completamente as forças e nem vontade tive de vir aqui para não mostrar o meu fracasso a todas voces.
Bem esta semana vou ter que arranjar forças não sei bem onde, mas tem de ser, esta semana tenho de perder o maximo que conseguir, vou passar os dias no ginásio e amnha apenas vou tentar comer 1kiwi, 1maça e 1 sopa nada mais.

Meninas amnha prometo que respondo aos comentários, mas hoje realmente estou sem cabeça para nada e vou tentar estar mais presente para poder seguir dieta em grupo com quem quiser.

Beijinhos S.

Gym

Hey, tenho passado os dias em que supostamente devia ter feito lf a comer que nem uma porca, só coisas que engordam imenso. Bem mas hoje levantei-me bem cedo fui ao ginásio pela 1ª vez e consegui comer pouquinho ao longo do dia.

Peq. Almoço: Yogurte

Almoço: Sopa

Lanche: dentadas numa pera e 4 tostas

Jantar: sopa

Espero não ter nenhuma compulsão hoje á noite, amnha vou fazer exactamente a mesma coisa!

Estou me a sentir gordissima, preciso tanto de emagrecer, já está a começar a ficar muito calor e eu nem quero pensar em experimentar tops justinhos, calçoes, etc sem perder pelo menos 5 kgs.

Já decidi no sabado vou me pesar, tenho andado a adiar para não me assustar, mas tem mesmo de ser.

Se alguém quiser fazer dieta em conjunto eu adoraria! Assim era mais motivador e tinhamos sempre aquela responsabilidade de não poder falhar.

XOXO S.

back to the real world

Ai estou numa depressão que não se aguenta, estou triste por ter regressado ao meu mundinho, sinto um vazio enorme por estar de novo sozinha. Em relação aos meus lfs foram por água a baixo nestes dias de férias, desde batatas fritas, a gelados, penuts, a muita cerveja e sei lá mais o que desde 2ºf que nem sei. Mas agora vou recomeçar amanhã com lf de 300calorias outra vez, desta vez tem de ser a sério.

Bem esta tristeza toda também se deve aquele gatinho de que falei antes, não ter feito nada de especial, as brincadeiras do costume lá estavam, mas depois quando havia opurtunidades... no pasa nada. That sucks, ele é completamente o meu homem ideal e eu vou fazer de tudo para que ele repare em mim de outra maneira. Até 2ºf tenho que perder 4kgs dê por onde der.

Depois amnha venho cá postar como anda o meu lf

S.

O primeiro dia ao fim de muita compulsão

Olá, hoje consegui aguentar me bastante bem, consegui manter um lf de 300calorias. Já há muito tempo que não conseguia manter um dia assim, já estou mais motivada, mas também porque hoje decidi levantar da cama e passar a tarde no shopping, vendo tudo o que vou comprar quando emagrecer!

Amanhã combinei com uma amiga ir inscrever-me no ginásio, desta vez vou fazer tudo certinho e tentar controlar as minhas compulsões. Vou tentar manter o lf o que vai ser complicado visto que amanhã vou de férias com uns amigos e eles percebem logo que eu não estou comer quase nada.

Estou cheia de vontade que chegue amanhã, é que esse grupo de amigos com quem vou, inclui o gatinho por quem eu estou interessadissima, era optimo que rolasse alguma coisa nestes diasinhos! Mas não sei, ele é um bocado complicado e sinceramente não percebo se ele está interessado ou não. Ás vezes parece que está caidinho, mas outras nem me liga nenhuma...também com esta gordura toda dúvido que ele olhe para mim de outra maneira, por isso tenho que conseguir emagrecer muitooooo para estar perfeita.

AI ESTOU TAO ANSIOSA!

Aqui fica uma imagem para nos motivar a todas!

Kiss S.

The fresh start

Nem sei bem por onde começar, há meses que leio blogs de pessoas falando das suas lutas diárias com a comida e resolvi tambem criar um blog, mas ainda não consegui perceber todas as ferramentas para formatar e funções para ter um blog mesmo bacana!
Bem acho que vou começar por falar um pouco de mim, desde pequena que sofro com o preconceito das "gordinhas", sempre que alguém não se recorda de mim sou rotulada como "a gordinha" ai que raiva! Já fiz mil dietas e mais algumas e emagreci, mas mesmo assim não o suficiente, mas nas ultimas duas semanas não sei porque perdi a vontade de lutar e de viver, não tenho estado com os amigos, tenho vergonha de sair de casa, não tenho moral para ir á faculdade e como é obvio dei uma grande vacilada na minha dieta, tem sido só compulsão quase todo o dia, mas decidi que isto vai acabar de vez e é já apartir de amanhã.
Amanhã, vai ser um novo dia e vou ter de arranjar forças para seguir em frente, ainda por cima porque na 2ºfeira vou de férias com uns amigos e não posso estar neste estado.
Como já devem ter reparado sou fan desta belissima gata, Blake Lively, mais conhecida como Serena da serie Gossip girl, adorava um dia ser assim linda, perfeita e glamurosa como ela, well keep dreaming!
XOXO S.
P.S: Deixem comentários caso queiram dar algum apoio aqui a esta nova blogueira e também para conhecer os seus blogs.