Hey, tenho passado os dias em que supostamente devia ter feito lf a comer que nem uma porca, só coisas que engordam imenso. Bem mas hoje levantei-me bem cedo fui ao ginásio pela 1ª vez e consegui comer pouquinho ao longo do dia.
Peq. Almoço: Yogurte
Almoço: Sopa
Lanche: dentadas numa pera e 4 tostas
Jantar: sopa
Espero não ter nenhuma compulsão hoje á noite, amnha vou fazer exactamente a mesma coisa!
Estou me a sentir gordissima, preciso tanto de emagrecer, já está a começar a ficar muito calor e eu nem quero pensar em experimentar tops justinhos, calçoes, etc sem perder pelo menos 5 kgs.
Já decidi no sabado vou me pesar, tenho andado a adiar para não me assustar, mas tem mesmo de ser.
Se alguém quiser fazer dieta em conjunto eu adoraria! Assim era mais motivador e tinhamos sempre aquela responsabilidade de não poder falhar.
XOXO S.
Oi eu tava vendo seu blog antigo e comentei nele.
ResponderEliminarEu adoraria fazer um dieta em conjuto, ctz da mais motivaçao, mas o fato é que to de NF por uns dias !)
Alias, sua dieta ta OTIMA !!!
da uma olhada no meu blog,e se puder me seguir tambem, ai a gente pode trocar mais conselhos e comentarios
KISSES KISSES e sorte com a dieta *-----*
Oi *---*
ResponderEliminarEu tentei com a escova de dente e deu certo, mas depois de um bom tempo ( e tambem pensando em coisas nojentas ) AHUSHUAHSHAS .
KISSES,KISSES
Oi.
ResponderEliminarJá estou te seguindo.
Conte comigo para oq precisar.
Amanhã vou fazer NF, quer me acompanhar?
Beijos! Muito controle pra nós! (:
oh se continuares assim.. rapidamente vais emagreçer tudo o que desejas =)
ResponderEliminarbeijinho **